这个问题比较宽泛，护肤牵扯到方方面面的问题，一个环节做不好都有可能影响到皮肤的状况。那我就简单说说日常皮肤的基本护理吧！ 

说到护肤，人人都会联系到各种护肤品上面去。没错，水乳霜、精华、面膜等等这些确实对皮肤保养很有帮助。在产品选择上一定要根据自身皮肤状况来购买，适合自己的才是最好的。那什么样的产品才适合自己呢？那你就先要知道自己的肤质啊。干性、油性、混合性、中性、敏感性，你首先要清楚你的皮肤属于哪个类型才能对症下药。

无论你是哪种肤质这三条是每天必做的功课，那就是清洁、补水、防晒。此外，各类皮肤有不同的护肤重点，皮肤偏干的重点是滋润，油性皮肤重点是控油，混合性的是T区与其他部位要分别对待（比如T区部位清洁要时间长一点，控油的话重点也在T字部位等），敏感性的重点是要温和温和再温和，中性皮肤是我们理想中的肤质，重点在于保湿滋润，防止变为干性皮肤。这样在选择护肤品的时候就不会盲目了。

选择了合适的护肤产品，在使用上也是很关键的，除了每天使用水乳霜和防晒等，每周至少两三次的面膜也是必不可少的。25岁以后最好坚持使用精华和眼霜，早一点用当然更好。像去角质之类的产品建议不要频繁使用，尤其是干性和敏感性皮肤。

那每天涂涂抹抹皮肤就能一直好下去吗？当然不是啦！你看有些人每天用着价值不菲的护肤品，皮肤可能还没有你好呢。原因很可能就出在日常生活习惯这个问题上。比如按时吃饭按时睡觉，营养均衡，不熬夜不晚睡，适当地运动，还有工作和生活的压力，人的心情等等这些都会表现到我们的皮肤上的哟！所以养成良好的生活习惯也是至关重要的，毕竟健康的身体是漂亮的前提嘛！

现在不管是网络上还是生活中，接触到护肤的知识已经非常多了，不外乎做好清洁，防晒，坚持涂抹护肤品等等。女性青春易逝，脸上的胶原蛋白渐渐流失，比男性更容易衰老，所以护肤是及其重要的。

小编就从护肤雷区方面来说几个点吧！

一. 不能天天敷面膜

敷面膜是必要的，但是不要天天敷，这样会增加皮肤的负担，反而比较容易长痘痘，一星期3次就可以了。

二．带妆运动

这是很大的禁忌，有人想着化妆去运动，看见帅哥说不准还能邂逅一段缘分呢，但是带妆运动真的不好，运动会流很多汗，会堵塞毛孔，不容易排出。

三．根据年龄使用护肤品

不同的年纪，针对不同阶段的皮肤，使用的护肤品性质是不一样的，要学会甄别筛选，免得用错，反而损伤肌肤。

四．不盲目使用不适合自己的护肤品

有些肌肤问题，是需要专业的导师才能诊治的，不是所有的肌肤问题，所有护肤品都能解决，特别严重的情况下，要记得看医生。

每个人的肤质是不同的，仙女们要深入了解自己的肤质特点，做到针对性护肤哦。多接触多补充护肤知识，你才是你自己的护肤专家。

从大学开始研究护肤方面的知识，现在也35了，多少有点经验积累。而且我是把知识付诸于实践的人，经过十几年下来，通过各方面的学习，去其糟粕取其精华，也形成自己的护肤理念和经验。以下的护肤经验和步骤就是我坚持长期这么做的，任何事情都是长期做了才能看到效果。

1.洗脸。洗脸是护肤的第一步，当然如果化妆了，或者用了隔离，要先卸妆。洗脸要用的两样东西，一是洗面奶，还有就是洗脸扑。要相信洗面奶只有一种功效，那就是清洁。洗面奶在脸上停留的时间不要超过30秒，洗的时候用手心抹出泡沫，再用指腹打圈洗脸，然后用打湿的洗脸扑把脸洗干净。所以说，在这30秒里，能指望它有美白抗皱的效果么？选购洗面奶，只要选洗的赶紧又舒服的，我的洗面奶一直都是只有几十元的。

2、水。水有柔肤水、爽肤水之类，如果不是用来敷脸，水其实也只有两个功效，一是清洁二是补水。强调二次清洁的话，建议用化妆棉，如果是柔肤水之类，强调补水，那就倒手心里，用拍打的方式。

3、精华液。护肤的重点就在精华液，如果想看到补水美白抗皱之类的功效，最大的方面就是寄希望于精华液和面膜。精华液一定要选分子结构小好吸收的，如果吸收不好，效果必然会大打折扣。我选购精华液的时候比较倾向于滴管式的，个人觉得尽量避免选购厚重的以及啫喱状的。价格方面，精华液肯定是护肤程序里最贵的，但是选合适自己的，而不是选最贵的。

4、面霜和乳液。面霜厚重些，乳液轻薄些，他们的作用一是锁水保湿滋润，还有就建立起皮肤与外界的屏障。面霜和乳液也有一定的其他功效，但是因为分子结构太大，所以效果也不会太明显。

5、隔离和防晒。如果是晚上，到第四步就可以了，白天肯定要加隔离或者防晒。平时的话如果隔离带防晒指数，可以不用另外加防晒。出去旅游的时候还是注意补擦防晒。

以上便是我的护肤理念和经验，这些其实做习惯了并不麻烦，我日复一日的做了十几年，效果肯定有的，还是那句话，不管什么事，贵在坚持。

护肤怎么做比较好，特别在炎热的夏天，爱美的宝宝跟我走。

1.温柔卸妆30秒

白天我们的肌肤受到外界紫外线、辐射、灰尘的伤害，特别在容易出汗夏天，残留的汗液和空气中灰尘接触，更容易堵塞毛孔，所以无论你有没有化妆，一定要做好卸妆的工作，不需要很长时间，不需要很用力，温柔卸妆，大概30秒到1分钟左右~

卸妆液能将一天的灰尘带走

2.使用洗面奶洗脸，早晚各一次

洗面奶可以帮助我们洗掉皮肤不需要的成分，汗液、灰尘、卸妆油的油分、所以卸妆后的朋友一定记得使用洗面奶洗脸哦，不要偷懒！早晚各一次，让帮助你摆脱油光满面的尴尬。

3.给肌肤补水是必不可少的一步

洗脸后，皮肤表面的保湿成分会流失一部分，这时候补水是必不可少的。如果有时间建议亲湿敷一下，是很不错的选择。女人是水做的，切记多多补水！

4.一周两次面膜

敷面膜是重要的一步，亲不要偷懒，面膜里面富含了很多美容的成分，能帮助我们重新整理皮肤。坚持一周敷两次面膜，能还你一个健康、通透的脸蛋。